گل پسند

گل پسند
ورود شما به گل پسند را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی بابازاده
صفحات اختصاصی
تبلیغات



عکسهای جنین دو قلو در شکم یک پسربچه


 

  • عکسهای جنین دو قلو در شکم یک پسربچه

    عکسهای جنین دو قلو در شکم یک پسربچه پزشکان در هند یک جنین دوقلو را از داخل شکم پسری ۶ ساله به نام «ریتیش» کشف و خارج کردند که بر اساس آزمایش‌های سونوگرافی گمان می‌کردند غده‌ای در ناحیه معده او باشد. به گزارش میرور، ریتیش، ۷ ماه پیش از درد معده شکایت کرده بود و […]

    مجله اینترنتی ایران استایل

    5193734_499

    عکسهای جنین دو قلو در شکم یک پسربچه

    پزشکان در هند یک جنین دوقلو را از داخل شکم پسری ۶ ساله به نام «ریتیش» کشف و خارج کردند که بر اساس آزمایش‌های سونوگرافی گمان می‌کردند غده‌ای در ناحیه معده او باشد.

    به گزارش میرور، ریتیش، ۷ ماه پیش از درد معده شکایت کرده بود و چون این دردها ادامه پیدا کرده بود در بیمارستانی خصوصی بستری شد تا پزشکان غده‌ای را که در معاینات تشخیص داده بودند از بدنش خارج کنند.

    5193734_499

    پس از ۱۲ هفته تحمل درد، گروهی از پزشکان جراح، بلافاصله پس از بستری شدن و تشخیص مشکل او دست به کار جراحی وی شدند و در عملی ۳ ساعته، حیرت‌زده توده‌ای را در شکم این پسربچه دیدند که به گفته آنها در واقع جنینی توسعه‌نیافته بود. این جنین از زمان تولد در بدن وی قرار داشت و مدام بزرگ و بزرگتر شده، دست، پا و حتی مو در آن ایجاد شده بود.

    5193736_270

    دکتر «الوک بهار»، متخصص کودکانی که در این زمینه با روزنامه هندوستان تایمز گفت‌وگو کرده بود این مورد را «اگر نگوییم نادر، یکی از کمیاب‌ترین» موارد توصیف کرد و ادامه داد: «مشکل این پسربچه با موفقیت برطرف و درمان شده و وضعیت او اکنون پایدار است و به سرعت بهبود می‌یابد. اگرچه در صورتی که جنین از بدنش خارج نمی‌شد با مشکلات شدیدی در آینده روبرو می‌شد».

    5193735_700

    دکتر «آوادش کومار کوشیک»، جراح لاپاراسکوپی بیمارستانی در بنارس هند نیز در این باره گفت: «این وضعیت یک اختلال رشدی محسوب می‌شود که طی آن توده‌ای از بافت به شکل جنینی درون بدن شبیه می‌شود».

    بنابراین گزارش؛ ماه گذشته نیز پزشکان یک «دوقلوی انگلی» ۳.۵ کیلوگرمی را از شکم نوزادی یکساله در هند خارج کرده بودند. پدر و مادر «نیشا»، دخترشان را وقتی به بیمارستان برده بودند که مشکل تغذیه داشت و به شدت وزن عادی خود را از دست داده بود و معده‌اش متورم شده بود.

    پس از معاینه و بررسی این دختربچه، او به یک جراح کودکان و متخصص لاپاراسکوپی به نام دکتر «دی. ویجایاگیری» ارجاع شد و وی گفت که یک نوع «دوقلوی انگلی» با زندگی درون بدن این دختربچه یکساله از جریان خون میزبانش تغذیه می‌کرده است.

    باشگاه خبرنگاران جوان

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٧/٤ ساعت: ۸:٤۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ وارث شادمهر عقیلی

آهنگساز : شادمهر عقیلی

Download New Song Shadmehr Aghili | Vares Whit Text Music On Saba-Music

شروع کار در صدا سیما و انتشار آلبوم اول او از ۱۳۷۶ وارد واحد موسیقی صدا و سیما شد و در آنجا مشغول به کار شد ولی کارهایش برای کسب مجوز مشکل داشتند. به‌عنوان اولین کار «معبود» و سپس «فصل آشنایی» را اجرا کرد و بعد از آن آلبوم «بهار من» اولین کاست او بود. بهار من آلبوم بدون کلامی شامل ترانه‌های قدیمی مانند «گل گندم» و «بهار من»، «جان مریم» و... بود که شادمهر تنظیم و نوازندگی پیانو، گیتار و ویلون را در آن به عهده داشت. او در آلبومی به نام «فصل آشنایی» که کارهای دیگر خوانندگان پاپ آن روزگاران در ایران، هم در آن جای داشت سه آهنگ به نام‌های «باغ زندگی» به همراهی علیرضا عصار «معبود» و «فصل آشنایی» را ارائه کرد. سپس در آلبومی به نام «نازنین» باز هم به همراهی دیگر خوانندگان، دو آهنگ «قفس» و «تو بی‌نهایت شب» را ارائه کرد.

متن آهنگ وارث شادمهر

دانلود آهنگ جدید شادمهر عقیلی وارث


تاريخ : ۱۳٩٥/٧/۳ ساعت: ۱۱:٠٥ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : شادمهر ، وارث ، دانلود ، آهنگ جدید



 


 

  • 1- استفاده از پروتیین زودجذب؛ بعد از تمرین بدن نیازمند مقدار زیادی پروتیین برای بازیابی بافت های آسیب دیده خود میباشد

    .پروتیین های زودجذب مانند گوشت مرغ و گوشت قرمز بدون چربی ,سفیده تخم مرغ ,شیر کم چرب
    از غذاهای گوشتی فرآوری شده مانند سوسیس و... به هیچ عنوان مصرف نفرمایید.

    2- استفاده از کربوهیدرات زود جذب؛ فرقی نمی کند که شما دارای تیپ بدنی اکتومورف،مزومورف و یا اندومورف باشید! در وعده غذایی بعد از فعالیت ورزشکار حتما باید کربوهیدرات زود جذب وجود داشته باشد زیرا بعد از انجام یک فعالیت سخت و سنگین ذخایر گلیکوژن خالی میشوند و بدن برای ترمیم بافت های خود به کربوهیدرات ها نیاز دارد پس از کربوهیدرات ها نهراسید و آنهارا به وعده غذایی بعد تمرین خود بیفزایید
    کربوهیدرات های زودجذب شامل:
    موز
    سیب زمینی
    برنج سفید
    انواع آبمیوه های طبیعی
    به ازای هرکیلوگرم از وزن بدن 0.8 گرم کربوهیدرات زود جذب بعد از تمرین میل نمایید.

    3- استفاده از چربی ها بلافاصله بعد از تمرین شاید بزرگترین اشتباهیست که یک ورزشکار میتواند انجام دهد! چربی ها به دلیل دیرهضم بودن آنها استفاده آنها باعث به تعویق افتادن جذب سایر مواد و عدم تغذیه به موقع عضلات میشود بهتر است چربی ها را در وعده های دور از تمرین مصرف نمایید
    چربی ها به دو دسته اشباع و غیر اشباع تقسیم بندی میشوند که متاسفانه چربی ها مظلوم واقع شده اند و همه به یک دید بد به آنها نگاه میکنند! مصرف چربی ها لازم میباشد و حتی چربی های اشباع نشده در چربیسوزی نقش بسزایی دارند. اما در بین دسته اشباع فقط باید از مصرف چربی های ترانس اکیدا خودداری کرد.
    چربی کلسترول که در دسته اشباع قرار میگیرد در ترشح هورمون تستسترون نقش بسزایی دارد
    منابع چربی های غیر اشباع به دو دسته گیاهی مانند بادام زمینی و کره آن و انواع آجیل و... یافت میشود
    دسته حیوانی آن مانند ماهی سالمون یا تیلاپیا و روغن های حیوانی و... یافت میشود
    چربی های اشباع نشده چربی هایی هستند که در دمای محیط جامد هستند.

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٧/٢ ساعت: ٩:۳٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : رژیم ، لاغری ، بدن ، غذایی



اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)


 

  • اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

    عجایب و اتفاقات جالب در دنیا که توجه هر کسی را به سمت خود جلب می کند.برای برخی از این اتفاقات هیچ توجیه علمی وجود ندارد. 

    ******

    مرغ آلاچیق ساز

    مرغ آلاچیق نر برای جلب توجه مرغ ماده سنگ تمام میگذارد. مرغهای آلاچیق نر برای جلب توجه ماده ها، لانه میسازند، وسایل تزیینی جمع میکنند،وتزیینات را در لانه و اطراف آن با سلیقه خود می چینند و با رسیدن ماده برایش نمایش اجراکرده تا ماده را جلب کنند، اما ماده هاسخت گیرند!

    نرهای 17 گونه از 20 گونه شناخته شده مرغهای آلاچیق، برای جلب توجه ماده ها لانه میسازند. آنها ممکن است از هر وسیله ای برای تزیین استفاده کنند، حتی از قوطی های خالی نوشابه که انسانها روی زمین رها کرده اند. نرها همه این کارها را برای رقابت با نرهای دیگر و جلب نظر ماده ها انجام میدهند و برای این کار وقت زیادی صرف میکنند. آنها تمام چیزهایی را که جمع کرده اند با دقت کنار هم می چینند.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)جزیره عروسک ها

    در مکزیک مکانی به اسم کانال مخفی «هوچیمیکو» (Xuchimico) در نزدیکی مکزیکوسیتی است که به جزیره عروسک ها معروف شده، جزیره ای که از هر درخت آن تعداد زیادی عروسک با شکل های ترسناک آویزان شده است. می گویند آویزان کردن این تعداد عروسک در این جزیره کار مردی است که حدود 50 سال خانواده اش را ترک کرد تا به این جزیره بیاید و این باغ وحشتناک را درست کند.

    او هر روز از زباله دان های شهر عروسک جمع می کرد و به باغ می آورد. می گویند سال ها پیش دختربچه ای در کانال نزدیک منزل او جلوی چشم هایش غرق شده و او نتوانست برایش کاری کند. مرد مکزیکی هم بعد از آن واقعه با آویزان کردن عروسک ها می خواسته روح دخترک را از خودش راضی کند.

    بعد از او هم دیگر گردشگرها دست بردار نیستند و هر کدام عروسکی را به این جزیره می آورند و روی درخت آویزان می کنند.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)کودکان هیولایی

    کودکان هیولایی نسلی نابود شده از کودکان ویتنامی هستند که پدران و مادران آن ها در معرض عامل نارنجی و سایرسمومی بودند که برای نابودی جنگل های ویتنام بر روی این کشور ریخته شدند.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

    بسیاری از این کودکان در پرورشگاه‌های ویتنام هستند و امیدی برای بهبودی آن ها نمی رود.در جریان جنگ ویتنام در دهه های ١٩۶٠ و ١٩٧٠ میلادی، نیروهای آمریکایی در تلاش برای جلوگیری از استفاده چریک‌های ویت‌کنگ از پوشش جنگلی، انواعی از ماده شیمیایی دیوکسین را، که اصطلاحا «عامل نارنجی» نامیده می شد، به کار می‌بردند.

    مقادیری از این ماده در یکی از پایگاه های نیروی هوایی آمریکا در نزدیکی شهر دانانگ، در مرکز ویتنام، انبار شده بود.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

    عامل نارنجی باعث بروز سرطان و همچنین معلولیت های جسمی و ذهنی در نوزادانی می شود که والدین آنان در معرض این ماده قرار می گیرند.دولت آمریکا پیش از این به نظامیان آمریکایی که در طول جنگ در معرض این ماده سمی قرار گرفته بودند، غرامت پرداخت کرده اما به درخواست ویتنامی ها در این زمینه پاسخ مثبت نداده است.

    این مجموعه عکس در بحبوحه بحث‌هایی در باب اینکه آیا آمریکا از صلاحیت اخلاقی تصمیم‌گیری درباره سلاح‌های شیمیایی برخوردار است یا خیر، تقدیم خوانندگان گرامی می‌گردد.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)یک خرچنگ عنکبوتی ژاپنی

    تصاویر این حیوانات غول پیکر باعث می‌شوند که به چشمان خود شک کنید!خرچنگ‌های عنکبوتی ژاپنی (spider crab) همانطور که از اسم عجیبشان مشخص است، گونه‌های خاصی هستند که ظاهر بدن آنها از ترکیب خرچنگ با عنکبوت تشکیل شده است. وزن این خرچنگ‌های عجیب که بیشتر در آب‌های ساحلی اطراف ژاپن یافت می‌شوند، می‌تواند تا مقدار ۴۱ پوند (حدود ۱۹ کیلوگرم) هم افزایش یابد!

    البته افرادی که به صید این موجود ترسناک می‌پردازند، باید مراقب چنگک‌های بسیار بلند آن باشند زیرا این اعضای قدرتمند می‌توانند آسیب جدی به بافت‌های پوست و اعضایی نظیر دست انسان وارد کنند.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)میرتل کوربین؛ زن ۴ پا

    جوزفین میرتل کوربین در سال ۱۸۶۸ در تنسی ایالات متحده متولد شد. وی از بدو تولد ۴ پا داشت. دوپای وسطی وی ضعیف‌تر و اندکی کوچک‌تر بودند، اما با این حال وی توانایی حرکت دادن آنها را داشت.

    او نیز از دوپای اضافی خود استفاده کرد و از ۱۴ سالگی به نمایش‌ها و سیرک‌های مختلفی پیوست. میرتل در ۱۹ سالگی ازدواج کرد و صاحب ۵ فرزند کاملاً سالم نیز شد. میرتل در سال ۱۹۲۸ در ۶۰ سالگی درگذشت.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)درخت مرگ

    نام علمی آن Cerbera odollam است و در شهر Kerala در هند بسیار بدنام و فراوان است. درختی با شاخه های باریک که گل میدهد و میوه ای مرگبار دارد. میوه ای به اندازه توپ بیسبال و دانه ای انقدر سمی که میتوانند یک قلب را از تپیدن باز دارد. در قرن نوزدهم در ماداگاسکار که این درخت در آنجا نیز رشد میکند،

    هزاران نفر هر ساله بدلیل خوردن آن در امتحان برای تشخیص بی گناهی یا گناه کار بودن جان خود را از دست میدادند. و طی تحقیقی در سال ۲۰۰۴ کشف شد که در کرالا این درخت باعث هفته ای حد اقل یک مرگ میشود، که اکثرا اقدام به خودکشی بوده اند.محققین اعلام کرده اند که اُتلانگا بیش از هر گیاهی در دنیا جهت خودکشی مورد استفاده قرار گرفته است.

    مرگبار بودن گیاه به خاطر سم درون دانه ی آن است که عموما برای تولید مرگ موش و دئودورانت استفاده میشود. مواد شیمیایی این سم باعث ایجاد توقف در گردش خون و منجر به ایست قلبی میشود.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)پروانه مقلد

    این پروانه مقلد با نام علمی Dynastor darius که بومی جنگل‌های بارانی آمریکای مرکزی است با تقلید از مارها و شبیه کردن خود به این جانداران ترسناک جانش را از گزند شکارچیان حفظ می‌کند.روش کار این پروانه به این صورت است که زمانیکه به دور خود پیله تنیده است تا مراحل رشدش تکمیل شود

    و عملا از هر لحاظ موجودی بی‌دفاع محسوب می‌شود پیله‌اش کاملا شبیه به سر مارهای سمی شده و اکثر مهاجمین را از خود دور نگه می‌دارد.شما را به دیدن این شگفتی طبیعت دعوت می‌کنیم. اما نترسید، شما با یک پیله پروانه طرف هستید، هر چند بدون شک در نگاه اول حس می‌کنید که با یک مار روبه‌رو شده‌اید

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)خوب ظاهر این جمجمه ها خیلی عجیب و بیگانه هست. اما در خیلی از تمدن های باستانی و بعضی از قبیله های حال حاضر افریقا مردمان با فشار بر جمجه ی بچه های تازه متولد شده در مدت نه چندان طولانی باعث چنین تغییر شکلی میشن. مثل قبیله ی مانگ بیتو در کانگوی افریقا.

    آنها هرروزه آیینی مذهبی از بانداژ سر بچه های کوچک انجام میدهند تا جمجمه به این شکل در بیاید. اما سوال مهم این است که چرا اینکار را میکردند؟ یعنی کاری برای متمایز کردن بچه های خاص از بقیه بوده است؟ شاید این کار باعث می شد از نظر فیزیکی به سطح بالا تری برسند.

    روایات قدیمی و نظر محققان فرازمینی های باستانی این است که آنها این کار را به تقلید از خدایانشان میکردند و مطمئنا این خدایان موجوداتی فیزیکی بودند چون شکل ظاهری آنها به یاد افراد قبیله مانده و نسل به نسل منتقل شده.چون این کار همیشه در یک مراسم مذهبی انجام میشه و با احترامی خاص.

    درکل اونها مثل همیشه دچار اشتباه نسبت به فرازمینی ها شدند و اونها رو خدا قلمداد کردند و فکر میکردن با این کار به اونها نزدیکتر میشن. جمله ای قدیمی هست که میگه : پیروی و تقلید نشانه ی خلوص چابلوسانه هست.بین تمام چهره هایی که فضایی ها میتوانند داشته باشند،

    یک مورد برای ما خیلی آشناست؛ خاکستری ها. خاکستری ها هم سری بزرگ و جمجمه ای بزرگ دارند. یعنی امکان دارد آن انسان ها به تقلید از خاکستری‌ها سرشون رو بزرگ و کشیده کردند؟چیز عجیب تر این است که این جمجمه ها فقط در پرو یا کانگوی افریقا یافت نشده است بلکه تغییر شکل جمجمه یک پدیده جهانیست که در اکثر تمدن های باستانی در نقاط مختلف حهان دیده میشود.

    واقعا عجیب است که این پدیده در افریقا – امریکا و یا مصر دیده میشود. چطور ممکنه انسان ها در نقاط دور از هم به طرز فکر مشترکی برسند؟ آن هم به این ابعاد. آیا امکان دارد مردم گذشته در قاره های مختلف تحت تاثیر اتفاقات مشترکی باشند؟ آیا انها از موجوداتی واقعی از کرات دیگر پیروی میکردند؟

    تصویر کشیده ترین جمجمه ها را میشود در مصر دید. حتی بحث برانگیز ترین فرعون مصر هم جمجمه ی کشیده داشت. یعنی اخناتن. فرعونی که همیشه به اسمان ها و ستاره مرتبط بود.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)سوسک بمب افکن

    این سوسک بومی استرالیا هست و اندازه ای بین 18_20 میلیمتر دارد نکته ی جالب درمورد این سوسک سلاح عجیب دفاعی او هست این سوسک در بدنش دو ماده ی پراکسید هیدروژن و هیدرورکینون ساخته شده و در ٢ محفظه ی ذخیره ی جدا بدون اینکه به حشره آسیبی برسد ذخیره میشود

    هنگامی که حشره بخواهد ؛ ایندو به سمت محفظه ی انفجار بصورت همزمان راهی میشوند ودر آن باهم ترکیب شده و نتیجه ی آن ایجاد حرارتی زیاد و گاز اکسیژن و بخار آب بصورت ناگهانی هست فشار بالای حاصله این مایع سوزان را که دمایی برابر ١٠٠ سانتی گراد را داراست با شدت ۵٠٠ پالس برثانیه از زیر بدن جاندار پرتاب کرده و آنرا به سمت هدف روانه میکند.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)قبیله مرده خوار

    اعضای یک قبیله عجیب و غریب مرده خوار در ساحل رود گنگ در هند زندگی می کنند، از استخوان های مردگان به عنوان تختخواب و از جمجمه های آنان به عنوان ظروف نوشیدنی استفاده می کنند!آنها معمولا نزدیک به گورستان ها ساکن می شوند تا به راحتی بتوانند غذای مورد نیاز خود را تهیه کنند.

    افراد این قبیله گوشت بدن مردگان را می خورند و بدن های خود را با خاکستر آتش می پوشانند و معتقدند که این کار، پیری را از آن ها دور می کند و به آنان نیروی فوق العاده می بخشد.قبیله آگوری به معنای شجاع طایفه ای جدا شده از کابلاکا در قرن چهاردهم است که الهه هندی را می پرستیدند

    و آداب و رسومی وحشتناک داشتند که داراگ ماسون تصویربردار 37 ساله ایرلندی و کریستیانو اوستینلی، عکاس ایتالیایی زمان زیادی را با این قبیله گذرانده اند و از آداب و رسوم و اعتقادات عجیب و غریب آنان، عکسو فیلم تهیه کردند.

    آدم خواران علاوه بر تغذیه از جسد مردگانی که سوزانده نشده اند، از ماری جوانا و الکل هم استفاده می کنند. افراد این قبیله معتقدند قدرت و نیرو، از زندگی میان مردگان و اجساد به دست می آید.

    اتفاقات عجیب و جالب علمی در دنیا قسمت (6)

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٦/۳۱ ساعت: ٩:٥٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید فرمان فتحعلیان به نام آغوش صدا | دانلود آهنگ


 

  • دانلود آهنگ جدید فرمان فتحعلیان به نام آغوش صدا | دانلود آهنگ

    دانلود آهنگ جدید فرمان فتحعلیان به نام آغوش صدا از رسانه سخاموزیک

    Download Ahange Jadid Farman Fathalian – Aghooshe Seda

    دانلود آهنگ جدید فرمان فتحعلیان به نام آغوش صدا Farman Fathalian Dide Bidar

    دانلود آهنگ آغوش صدا با دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه پخش آنلاین

    متن آهنگ آغوش صدا فرمان فتحعلیان

    کنار تو به آرومی به آغوش صدا میرم

    تو تنها شوق دنیامی تو رویای تو میمیرم

    هنوزم نقشی از چشمام تو عمق چشم گیراته

    هنوز اوج صدای من طنین نبض دستاته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    ++++++++

    تو اینجایی کنار من که شمع فانوس من میشه

    غم بیهوده ی فردا برام بیهوده تر میشه

    دلم خوش میشه وقتی که فضا لبریز نجواته

    که واژه واژه ی شعرم حریم امن چشماته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    +++++++++

    کنار تو به آرومی به آغوش صدا میرم

    تو تنها شوق دنیامی تو رویای تو میمیرم

    هنوزم نقشی از چشمام تو عمق چشم گیراته

    هنوز اوج صدای من طنین نبض دستاته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    من از تکرار بیهوده از این دلسردی حرفام

    از این حزن صدا بیزار که دل تنگ نفس هاته

    دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای فرمان فتحعلیان بنام آغوش صدا با لینک مستقیم و دو کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰

    آهنگ آغوش صدا از فرمان فتحعلیان

    دانلود بهترین آهنگ ها و موزیک ویدئو ها از رسانه سخاموزیک با لینک مستقیم و بهترین کیفیت

    لطفا در صورت مشاهده مشکل در لینک دانلود از طریق فرم نظرات به ما گزارش کنید.

    دانلود باکس


     


تاريخ : ۱۳٩٥/٦/٢۸ ساعت: ۱۱:٤٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی قاب عکس خالی

سوپرایز بزرگ سیروان خسروی با آهنگ جدید قاب عکس خالی همینک در ادامه مطلب با دو کیفیت و متن آهنگ

موزیک و تنظیم : سیروان خسروی

DL New Song By Sirvan Khosravi Called Ghabe Akse Khali With Text On Saba-Music

اینستاگرام سیروان خسروی : براى کار جدید آماده این؟ آهنگ "قابِ عکس خالى" ، سه شنبه همین هفته منتشر میشه

The new single will be released this Tuesday. #sirvankhosravi #sirvan #newSingle #emptyFrame

دانلود آهنگ قاب عکس خالی سیروان خسروی

سیروان، مراحل ساخت دومین آلبوم خود با نام ساعت ۹ را از سال ۱۳۸۴ آغاز کرد و بعد از چهار سال آن را در اردیبهشت ماه ۱۳۸۸ منتشر کرد. دراین آلبوم سیروان سبک جدیدی از موسیقی به نام هاوس را به موسیقی پاپ ایران معرفی نمود. در اسفند ماه ۱۳۸۸ سیروان خسروی برای اولین بار کنسرت خود را برگزار کرد که با استقبال طرفدارانش مواجه شد.وی با نقش آفرینی در فیلم سوت پایان نیکی کریمی خود را نشان داد و با خواندن و تنظیم تیتراژ ابتدا انتهای سریال ساختمان پزشکان سروش صحت شانسی برای نشان دادن خود پیدا کرد و موفق هم شد.اکنون او درگیر کار های نهایی آلبوم جدیدش با نام جاده رویاها است و هوادارانش بی صبرانه منتظر آلبوم جدیدش هستند.


تاريخ : ۱۳٩٥/٦/٢٤ ساعت: ۳:٤٦ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : سیروان ، خسروی ، آهنگ ، قاب عکس



روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


 

  • روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

    روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی مواد لازم برای سیب زمینی ۵۰۰ گرم ژامبون خردکرده ۱۵۰ گرم روغن مایع ۱ قاشق سوپخوری جعفری ساطوری کرده ۵۰ گرم پیازچه ی خردکرده ۱۰ ساقه نمک و فلفل به میزان لازم خیارشور خردکرده ۱۰۰ گرم زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردکرده ۱۰۰ گرم خامه […]

    مجله اینترنتی ایران استایل

    سیب زمینی ۵۰۰ گرم
    ژامبون خردکرده ۱۵۰ گرم
    روغن مایع ۱ قاشق سوپخوری
    جعفری ساطوری کرده ۵۰ گرم
    پیازچه ی خردکرده ۱۰ ساقه
    نمک و فلفل به میزان لازم
    خیارشور خردکرده ۱۰۰ گرم
    زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردکرده ۱۰۰ گرم
    خامه ی ساده ۵۰ میلی لیتر
    سس مایونز ۱۰۰ گرم

    سیب زمینی را آب پز کنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شکل حبه‌ای خرد کنید.

    ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

    اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

    اکنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٦/٢٢ ساعت: ٤:٤٥ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



 


 

  • به نام خدا

    با فصل دوم از رازهای شیش تیکه کردن شکم در خدمت شما عزیزان هستیم.

    توجه به نوع و زمان ,کالری های مصرفی دارای اهمیت بالاییه, هنگامی که به زمان غروب خورشید نزدیک میشیم بدنمون بطور غریضی وارد فاز کاهش متابولیسم میشه و سرعت سوختو ساز بدن کاهش پیدا میکنه, فشار خون نیز تا حد زیادی کاسته میشه,به همین دلیل مصرف مواد غذایی کربوهیدراتی زود جذب همچون قند های ساده مانند شکر و برنج و امثال اینها که پس از مصرف به سرعت وارد جریان خون میشن به علت اینکه بدن به اونا نیازی نداره وارد انبارهای ذخیره سازی به صورت چربی میشن و این امر باعث چاقی و افزایش وزن و چربی های شکمی میشه.

    درست عکس این موضوع موقع صبح و پس از بیدار شدن از خواب عمل میکنه ,بدن دراین زمان تشنه ی کربوهیدرات های زود جذب جهت تقویت متابولیسم و سوخت و ساز بوده و چنانچه به اون دسترسی نداشته باشه در ابتداع سراغ عضلات میره و از اونا انرژی لازم رو میگیره و در مرحله ی بعد با این تفکر که شما در ساعت بعدی نیز به وی مواد غذایی رو نمیرسونید اقدام به ذخیره سازی مواد دریافتی با درصد بالا کرده و متابولیسم رو نیز کاهش میده و به این صورت سعی در بقای خودش میکنه و خواهید دید که با این کار خود نه تنها  دچار چربی سوزی نمیشید بلکه اگه با چشم بصیرت علم به این موضوع نگاه کنید میبینید که شما در این زمان با یه تبر به جان عضلات خود افتادید و یه پیت روغن در دست دارید تا پس تخریب عضلات این چربی های مضر رو جایگزین عضلات کنید.

    زمان از اهمییت بسیار بالایی برخورداره به عنوان یه اصل کلی هر زمان که ذخایر انرژی بدن تمام شده باشه شما مجاز به تامیین اونها با کربوهیدرات های زود جذب هستید.

    اما در زمانی که این ذخایر انباشته باشن استفاده از کربوهیدرات های زود جذب یه اشتباه محزه, به عنوان مثال بعد از تمرین زمان مناسبی برای مصرف کربوهیدرات های زود جذبه و قبل از تمرین نیز مصرف کربوهیدرات های دیر جذب از این جهت اهمییت داره که ذخایر بدن در حال حاضر انباشته بوده اما به علت اینکه در دقیقه های آینده بدن با کمبود منابع انرژی مواجه میشه شما باید علاوه براینکه بدن رو وارد فاز ذخیره سازی نکنید ,

    بلکه به نحوی عمل کنید که انرژی لازم هنگام تمرین رو نیز بدست بیارید و این کار با مصرف کردن کربوهیدرات‌های دیر هضم ممکن میشه , کربوهیدرات‌ها با آزاد سازی تدریجی انرژی خودشون هم از ثابت بودن سطح انسولین حمایت می‌کنند و هم انرژی مورد نیاز برای انجام تمرین رو مهیا می کنن اما در حالتی که شما کربوهیدرات‌های زود جذب رو دراین زمان مصرف می کردید این مواد پس از جذب شدن سطوح انسولین رو افزایش میدن و انسولین نیز باعث میشه تا این مواد هرچه سریع‌تر به چربی تبدیل شده و به دیگر سلول‌های چربی بپیوندند.

    از دیگر طرف با کاهش دادن قند آزاد و گلوکزی که در خون موجوده در حین تمرین دچار افت قند شده و با کاهش دادن  انرژی و استقامت انرژی مواجه می شدید و ناچار به ترک باشگاه بودید.

    قابل ذکره که هر گرم چربی 9 کالری و هر گرم کربوهیدرات و پروتئین 4 کالری انرژی به بدن میده, هر فرد به طور طبیعی برای حفظ وزن فعلی خود باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود حدودا 33 کالری مصرف کنه یعنی یه فرد 70 کیلوگرمی باید در روز حدود 2400 کالری مصرف کنه تا تنها وزن فعلی خودش رو حفظ کند.

    اگه این فرد بخواد چربی سوزی کنه مجبوره کابری مصرفی روزانشو کاهش بده و چنانچه وی قصد داشته باشه به عنوان مثال 10 کیلو کاهش وزن داشته باشه
    10*33=330

    این فرد باید 330 کالری از مجموع کالری های دریافتی خودش کاهش بده و برای اینکه فقط چربی سوزی اتفاق بیفته باید این مقدار کالری رو از مجموع کالری‌های حاصل از چربی و کربوهیدرات خود کم کنه به صورتی که سهم چربی در رژیم از 7 درصد کمتر نشه و سهم کربوهیدرات نیز از 27 الی 30 درصد کمتر نشه.

    همچنین این فرد برنامه غذاییشو باید طوری برنامه ریزی کنه که به صورت تدریجی سهم کربوهیدرات و چربی از رژیم غذایی رو به پروتئین‌ها بده و در عین حال به نکته فوق یعنی حداقل سهم آنها در رژیم توجه داشته باشه.


    بهتر اینه که کاهش کالری دریافتی نیز به صورت تدریجی اعمال بشه ومیشه  اون رو در بین تعداد هفته‌های مورد نظر تقسیم کرد برای مثال :هرهفته 50 کالری کمتر نسبت به هفته گذشته مصرف کنه و جایگزینی کالری ( پروتئین به جای چربی و کربوهیدرات ) نیز بهتره تدریجی صورت بگیره.

    اونچه که بسیار مهمه انجام تمرینات بدنسازی هستش,  کاهش کالری دریافتی طبق قانون طبیعت بدن رو به سمت ذخیره سازی و کاهش سوخت و ساز سوق میده اما چنانچه تمرینات ورزشی نیز چاشنی دوره‌های چربی سوزی بشه هر چند زمان کمی داشته باشه حتی 5 الی 10 دقیقه میتونه بدن رو از این ریتم خارج کرده و سوخت و ساز رو افزایش بده و حتی باعث افزایش حجم عضلات و در نهایت افزایش مصرف کالری حتی در زمان استراحت توسط سلول های جدید عضلانی بشه.
    اخیراً در بسیاری از روزنامه‌ها و مجلات عمل چربی سوزی موضعی رو تنها یه تیتر تبلیغاتی معرفی می‌کنن اما این طور نیست چرا که به طور مثال با انجام تمرینات مخصوص عضلات شکم شما باعث افزایش خون رسانی به این قسمت شده و از طرفی به علت تحرک در این قسمت سبب ایجاد حرارت و گرما خواهید شد.
    همین امر باعث میشه تا چربی‌های این قسمت تحریک شده و وارد جریان خون بشن از طرفی با اجرای این تمرینات سبب نمایان تر شدن عضلات شکم و جلوگیری از افتادگی شکم و تناسب اندام خود می‌شوید.

    و اما تمریناتی که چنانچه در انجامشان مهارت لازم رو کسب کنید حتی در مدت 5 الی 10 دقیقه قابل انجام خواهد بود ( واقعاً زمان بسیار کمیه ).

    در فصل بعدی این تمرینات در اختیار شما قرار داده میشه.

    =>فصل سوم:3 تمرین موثر برای شیش تیکه کردن شکم<=

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٦/٢٠ ساعت: ۱٠:۳۸ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : بدن ، رژیم ، غذا ، شکم


صفحات سایت


امکانات وب